お知らせ

筋肉

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  2025.03.04

  120kgデッドリフト達成！中学3年生の成長がすごい

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  2025.02.12

  サージローラーで筋膜リリース

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  2025.02.06

  ベンチプレスのご紹介

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  2025.02.04

  ぶらぶらスクワットのメリット

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  2025.02.03

  UM　GYMの練習風景をご紹介します！

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  2024.12.27

  親子で始めるジムライフ！絆を深めるパワーリフティングへの挑戦

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  2024.12.25

  14歳の挑戦！つくば市近隣パワーリフティング選手権大会の温か...

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  2024.12.09

  中学2年生の挑戦！1年で驚異的な進化を遂げたパワーリフティン...

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  2024.12.06

  筋肉をつけたい！40代Cさんのトレーニング挑戦の結果とは？

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  2024.10.11

  40代からの挑戦！Cさんの筋トレスタート