初めての方へ
For beginner
About us
全身をバランスよく鍛えるための
パワーリフティングジム
初心者の方も大歓迎です！
人生100年時代、いつまでも自分の足で歩くために
トレーニングはおススメです！
内村パワーリフティングジムでは、「スクワット」「ベンチプレス」「デッドリフト」の3種目を中心とした、効率的なトレーニングが実践できます。これらの種目は、身体の大筋群を同時に鍛えることができるため、短時間で確かな筋力アップを実感していただけます。
初めての方でも安心してご利用いただけるよう、経験豊富なトレーナーが丁寧にサポートいたします。ぜひ一度、内村パワーリフティングジムで、理想の身体づくりにチャレンジしてみませんか？！
Features当ジムの特長
初心者でも安心して始められる充実した設備
筋力トレーニングに必要な器具を豊富に揃えています。
運動経験のない方でも、無理のない範囲から始められるため、体力づくりや健康維持を目的としたトレーニングにもご利用いただけます。
一人ひとりに合わせたトレーニングをサポート
現役パワーリフターのトレーナーが、年齢や体力、運動経験などに合わせてトレーニングをサポートします。
「何から始めればいいか分からない」という方もご安心ください。
安心して使える日本メーカーの設備
トレーニング器具には、日本メーカー「BULL」の設備を積極的に導入しています。
本格的なトレーニングにも対応できる設備だからこそ、初心者から経験者まで、それぞれの目的に合わせて利用できます。
健康維持から本格的な筋力アップまで
「健康のために体を動かしたい」 「足腰を強くしたい」 「体力の衰えを防ぎたい」
という方から、筋力アップや本格的なトレーニングをしたい方まで、目的に合わせてトレーニングできます。
Flowご契約の流れ
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01
お電話・お問い合わせ
トレーナーのサポートを
希望の方
トレーニング初心者の方お電話にてトレーナーのご予約をお願いします。
トレーニング経験者
ジム利用の方ご希望の方はお気軽にお問い合わせください。
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02
見学・体験
見学・体験はいつでもOKです！
体験をご希望の方はトレーナーがサポートする必要があるので、まずはお気軽にお問い合わせください。 -
03
ご契約・ご来店
会員をご希望の方
月ごとのご契約となります。
ビジターをご希望の方
ご希望の方はお気軽にお問い合わせください。
料金表を見る
Things to bring list持ち物リスト
- 運動しやすい服装
- タオル
- シューズ
ジム内にウォーターサーバーがありますので、
プロテインなどでご利用いただけます。
プロテイン・シェーカーなどはご持参ください。
Mannerジムのマナー
- ジム内は指導者の指示に従って下さい。
- アルコールを飲んだ上で当ジムのご利用を禁止します。
- 喫煙される方はジム内、当駐車場は禁止です、車内でお願いします。
- ジム内の器具や備品は大切に扱い、使用後は指定の場所に戻して下さい。
- 安全の為プレ－ト使用時はカラーを使って下さい。
- 当ジムは固形パウダー：粉末パウダーは使用禁止、液体パウダーのみです。
- ベビーパウダーを使用する時はご相談して下さい。
- 当ジムは機材の使用時間の制限はありませんが、混み合う時間帯では協力し合いお使い下さい。
- 運動しやすい服装で、タオルとシューズをご持参ください。
Disclaimer免責事項
怪我をしないよう、器具は適切にお使いください。ジム内で怪我をしても当ジムは一切責任を負い兼ねてません。
当ジムは設備管理費など名目で入会費など頂いておりません。
ジムの鏡や機材など破損した場合は、自己責任で修理依頼支払いお願いします。
当月中にご連絡やご入金がない場合には、継続利用の意思がないものとして、解約扱いとさせていただきますのでご了承ください。