トレーニング筋肉
中学2年生の挑戦！1年で驚異的な進化を遂げたパワーリフティング記録
2023年9月、ある中学2年生の親御さんから「子どもがパワーリフティングの大会に出場できるようにしてほしい」というご相談をいただきました。これが彼との出会いの始まりです。
計画的なトレーニングで基礎を徹底
2024年4月のつくば大会を目標に、スクワット・ベンチプレス・デッドリフトの基本フォームを徹底的に指導するところからスタートしました。その後、段階的に重量を増やしながら彼のポテンシャルを引き出していきました。
2024年4月つくば大会の結果
努力の成果が実り、初めての大会で以下の記録を達成しました：
• スクワット：100kg
• ベンチプレス：62.5kg
• デッドリフト：115kg
• トータル：227.5kg
初出場ながら堂々たる成績を残し、大会後もさらに重量を伸ばすためのトレーニングを継続していきました。
驚異の進化！2024年12月つくば大会の結果
日々の努力を積み重ねた結果、2024年12月のつくば大会では記録が飛躍的に向上しました：
• スクワット：122.5kg
• ベンチプレス：82.5kg
• デッドリフト：135kg
• トータル：340kg
この記録はなんと、全日本パワーリフティング（クラシック）のサブジュニア参加標準を突破する素晴らしい成績となりました！わずか1年でトータル62.5kgも伸ばしたことは、彼の努力と才能の賜物です。
未来への挑戦と応援
本人によると、高校進学後もパワーリフティングを続けていくとのことです。今後、さらなる記録更新が期待される彼を、大会でお会いするたびに応援していきたいと思います！
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